こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 朝晩少しづつ涼しくなってきましたね(^^) 秋といえば食欲の秋 スポーツの秋などなど 夏と違って日々の生活が 活動的になりますね...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 私も大好きなスポーツ⛳️ゴルフ ゴルフほど健康的で長く続けられるスポーツは 他にはないのでは？ 今日はそんなゴル...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は、私の大好きなスポーツ⛳️golfについて語りたいと思います。 全米プロゴルフ選手権、初のメジャータイトルを...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 毎日暑い日が続いてますが体調崩してませんか？ 明日から勝手ながら、12水・13木・14金と3日間夏期休館させて頂きます。 さて...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 毎日暑い毎日が続いてますが体調崩してませんか？ 暑くて運動する気になれない人程 正しい姿勢を保つだけでもカラダの状態は良好な...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 暑い毎日が続いてますが体調を崩してませんか？ 日本人なら 曲が流れると誰でもカラダが反応する「ラジオ体操」について...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 昨日、名古屋も梅雨明けしましたね。とても暑い名古屋の夏がやって来る〜 さて少し前のブログに、「自分の健康に責任を持...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は、化粧品のときめき について面白い研究結果のお話しさせて頂きます。 化粧をする際、投げやりに化粧をする人と、...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日はストレッチについてお話しさせて頂きます。 カラダが硬いと健康に対するデメリットって実は多くあります。 &n...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は女性らしいカラダ作りについてお話しさせて頂きます。 ずばり、成長ホルモンの力で女性らしい筋肉を鍛える！！で...続きを見る
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