こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしておりますトレーナーの祖父江です。 今日は、太ももと姿勢の密接な関係をお話しさせて頂きます。 姿勢が悪いと、 骨盤の開きや歪みに繋がる⇨太もも前面や外側に負担...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は姿勢についてお話ししたいと思います。 スタジオANNの理念＝正しい姿勢が健康の原点！！ 「美」と「健康」...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今週は暖かい陽気が続いてますね^o^ ゴルフ好きな私は、こんな日はゴルフ場に行きたくなります(^.^) さて今日...続きを見る
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