こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。
昨日、名古屋も梅雨明けしましたね。とても暑い名古屋の夏がやって来る〜
さて少し前のブログに、「自分の健康に責任を持ちましょう！」と書かせて頂きましたが、
そんな私も少し前、歯茎の調子が悪く 痛みもありで大変でした
カラダのストレスを感じながら
「健康」＝心身が健やかな状態であること！！ 健康の定義を思い出しました。
身体的、精神的、社会的に完全に良好な動的状態であるこの大切せを
改めて考えることができた1週間でした。
皆様のお身体は大丈夫ですか？
少しでも美しく健康でありたいと思うなら
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