こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 来年3月に開催される名古屋シティーマラソン 10㎞の部に今年もエントリー 致しました(^^)／ 自分ごとですが、目標はタイム6...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 朝晩の冷え込みなどで、体調を崩してませんか？ 紅葉が見頃な季節でもあります。元気な体で旅行など楽しみたいですよね^o^ &nb...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は前回の続き スポーツでより効果&結果を出すための ポイントその②をお仕えさせて頂きます。 その② ...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は、スポーツでより効果&結果を出すための スタジオANNオリジナル トレーニングのポイント その① をお伝えさせて...続きを見る
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