こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 梅雨入りしてから、会員様からよく聞く言葉 身体がシャキッとしない… とか 身体が重だる…とか 頭が痛い…とか...続きを見る
おはようございます☀ 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 本日、6/16は『和菓子の日』。その由来は、厄除招福を願い、平安時代に始まって江戸 時代まで続いた『...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 名古屋もとうとう梅雨入り☔️しましたね〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 梅雨が終わると今度は暑さとの戦い...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 衣替えの時期がやって来ましたね〜 夏に向けてカラダの準備もできていますか？ 長袖から半袖になり二の腕がやたら...続きを見る
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