アン フィットネス&セラピー
スタジオ ANN

スタッフブログ

• 膝を痛めないスクワットと骨盤体操

  （2018年5月31日）

  こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 今日で5月も終わる 早い‼️ そしてジメジメの雨☔️ 来週あたり梅雨入りですね   さて、この前70代の会員様...続きを見る

• 社員向けグループレッスン

  （2018年5月25日）

  こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 昨日は業務終了後、社員向けグループレッスン スタジオANN オリジナル体幹トレーニング&ストレッチで、 カラダの...続きを見る

• 骨盤の正しい動きと正しい傾き

  （2018年5月18日）

  こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 今日も何だか蒸暑い(*´-`) 気持ちがシャキッとしない〜と訴える会員様が増えていますが、 皆様はいかがお過ごしですか？...続きを見る

• 起き上がりの動作

  （2018年5月10日）

  こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 さて皆様は楽に起き上がりの動作ができますか？ 足の動き１つで腹筋や骨盤、背骨を上手く使えるように 人間のカラダはできてい...続きを見る

• ウォーキングイベント報告

  （2018年5月7日）

  こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 5/3(㊗️木)に行ったウォーキングイベント報告です。 始めに、ご参加して頂いた9名のお客様ご参加ありがとうございました...続きを見る

• やっぱり背骨が大切

  （2018年5月1日）

  おはようございます。 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 今日から5月早いですね〜〜 昨日は、中日の松坂大輔投手が12年ぶりに日本で勝利 私が今もっとも応援してるスポーツ...続きを見る