加圧トレーニングのアンフィットネスジム＆セラピー　ann fitness gym & Therapy　名古屋　丸の内

腕と足の付け根を専用のベルトにより、手足に軽い負荷を与えると、血流が適度に制限され、毛細血管が活性化します。乳酸がたまりだし、成長ホルモンの分泌の促進が始まります。専用のベルトを外した後、成長ホルモンの分泌は通常の約290倍に！そして体脂肪を分解し始め、筋肉合成がはじまります。これが少ない運動量で最大の効果が期待できる”加圧トレーニング”です。

加圧トレーニング5大効果

加圧スポーツウェア〈カーツ〉は、加圧トレーニングのメカニズムを応用したスポーツウェア。重い負荷、長時間のハードなトレーニングをしたときと同じような筋肉の状態を「加圧」によって擬似的に作り出すことで、広範囲の筋繊維の活動を促し、成長ホルモンなどを分泌させます。軽い負荷の運動を1日10分程度 行うだけでいいので、筋力アップをめざすスポーツマンだけでなく、体脂肪率や体型に悩む女性や男性、さらには健康・体力維持が課題の中高年の方まで、〈カーツ〉は、それぞれの目的に合わせて使用することができるのです。

トレーニングを行うことで筋肉がムキムキになってしまうのでは……そんな心配は無用。女性は女性ホルモンの働きがあるのでムキムキになりにくいうえに、「加圧ビューティ」は負荷が非常に軽いため、筋肉が太くなるのではなく、シェイプされたしなやかな筋肉がつき、女性らしいメリハリボディがつくれるのです。