こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は姿勢についてお話ししたいと思います。 スタジオANNの理念＝正しい姿勢が健康の原点！！ 「美」と「健康」...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今週は暖かい陽気が続いてますね^o^ ゴルフ好きな私は、こんな日はゴルフ場に行きたくなります(^.^) さて今日...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 来年3月に開催される名古屋シティーマラソン 10㎞の部に今年もエントリー 致しました(^^)／ 自分ごとですが、目標はタイム6...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 朝晩の冷え込みなどで、体調を崩してませんか？ 紅葉が見頃な季節でもあります。元気な体で旅行など楽しみたいですよね^o^ &nb...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は前回の続き スポーツでより効果&結果を出すための ポイントその②をお仕えさせて頂きます。 その② ...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は、スポーツでより効果&結果を出すための スタジオANNオリジナル トレーニングのポイント その① をお伝えさせて...続きを見る
こんにちは〜「皆様の輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 昨日、プロゴルファー石川 遼選手が今期国内ツアー初参戦で ツアー通算12勝目を挙げましたね。石川プロおめでとうございました。 ...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は「スタジオANN」の健康・美の基準 ①体重より筋肉量 ②サイズではなくフォルム ③猫背・反り腰ではなく美姿勢 美姿勢と...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日も1日雨☔️でしたね(ｰｰ;)そして明日は台風-_-b 気を付けて下さ②いねー 今日は、スタジオANNでは...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 9月に入り夏の暑は落ち着きましたが、でも何だか雨☔️ばかりでスッキリしない 毎日が続いてますね(ｰｰ;) そこで...続きを見る
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