アン フィットネス&セラピー
スタジオ ANN

姿勢保持筋(抗重力筋)

• 姿勢保持筋(抗重力筋)

  （2015年11月12日）

  こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。

   

  今日は姿勢についてお話ししたいと思います。

  スタジオANNの理念＝正しい姿勢が健康の原点！！  「美」と「健康」

  美とは→姿勢を現してます。

   

  正しい姿勢を維持する姿勢保持筋＝ 地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉の事。

  この姿勢保持筋のバランスが崩れると猫背や反り腰 左右のアンバランスなどなど

  姿勢が崩れはじめます。

  「一日に何回気がつくか」がテーマとなり

  日常生活の中で自分のカラダに意識を向ける努力が必要となります。

   

  皆様は、日々自分のカラダに真剣に向き合っていますか？

   

  11月31日(木)まで「秋の入会キャンペーン」を行っております。

  体験¥1,620–

  皆様のご来店お待ちしております。