こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 トレーナー目線で皆様の姿勢をチェックさせて頂くと姿勢の悪い方が大勢いる 姿勢が悪いと、やっぱり見た目が悪くなりがちです。以上に...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 インフルエンザが流行り始めましたね〜 皆様は大丈夫？ですか？ カゼを引かないためにも体力作りが大切と言われてます...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしておりますトレーナーの祖父江です。 今日は1日雨ですねー しかも寒い⇨ 寒いとカラダが縮こまる ⇨ 縮こまると 固くなった筋肉で血流の流れが阻害され凝りや痛...続きを見る
こんにちは〜 急に寒くなりましたが体調など崩してませんか？ 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今はまだ寒くコートなどでカラダを隠せる季節！！ でも間もなく春が...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は我が会社で販売している化粧品についてお知らせさせて頂きます。 よくばりエイジングケア アンシルキー 潤いで...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 新しい年を迎えて、早くも1週間が過ぎましたね〜 私祖父江も3月の名古屋シティマラソンに向けて加圧&骨盤体...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日はクリスマス 皆様はどんなクリスマスをお過ごししましたか？ 私は23(祝水)仕事が終わってから、木村トレーナーと2人で ビ...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 毎日の気温の変化にカラダは対応出来てますか？ これからの時代 「自己管理能力」が問われる時代がやってきます。 近...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 昨日、私も応援しているプロゴルファーの石川遼選手が国内初メジャー初V(*^^*) 渡米されても頑張ってほしいですね^o^ &n...続きを見る
こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしておりますトレーナーの祖父江です。 今日は、太ももと姿勢の密接な関係をお話しさせて頂きます。 姿勢が悪いと、 骨盤の開きや歪みに繋がる⇨太もも前面や外側に負担...続きを見る
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