こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今年最後のスタッフブログとなります。 12/26（月）20年9ヶ月をもってSMAP✖️SMAPが終ってしまいましたね。残念☺...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 風邪が流行ってますが皆様はお変わりありませんか？ 何でも正しい姿勢と結びつける つもりはないですが、 風邪を引きやすい姿勢...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 12月に入りましたね〜 早い・・・早すぎ・・・ 年を重ねると月日の流れが早く感じる‼︎と聞きいていたが 本当に早い、早いで...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 急に寒くなりましたね〜 寒くなるとインフルエンザも流行りだす-_-b 皆さんインフルエンザ予防として 手洗い&うがい...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしてますトレーナーの祖父江です。 急に寒くなりましたね〜 マフラー&コートなど着こむ季節がやって来た(〃ω〃) それと同時に肩コリ&腰痛も同時...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしてますトレーナーの祖父江です。 雨が☔️が降ってきましたね〜〜 明日は12月中旬の寒さらしいので皆様お風邪を引かないよう気を付けて下さいね^ ^ 以前、テー...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 ハロインも終わり 今日から11月時が過ぎるのが早過ぎる〜 さて年内までにブリッジを完成させる!!目標を皆様に10月に公開し...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 来週から11月となるのに今日は日中暑いですね 急に寒くなったり気温差が激しい… カラダの調子も崩れやすいですが、お肌の調子も...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 皆様は週1回以上運動する習慣ありますか？ 朝日新聞に気になる記事が載っていたので皆様と共有したいと思います。 ※週1回以上の...続きを見る
おはようございます。 皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は爽やかな陽気ですね。 こんな日は体を動かしたくなりますね。 そうそう、12(水)日付が変わる12:00〜 名古...続きを見る
メニュー