おはようございます。
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
今日から5月早いですね〜〜
昨日は、中日の松坂大輔投手が12年ぶりに日本で勝利
私が今もっとも応援してるスポーツ Bリーグ
特に名古屋ドルフィンズ
今シーズン残り3試合 チャンピョンシップに進むにはあと1勝！
頑張れ
スポーツはいい！ 見るのもやるのもカラダが元気になる。
元気になるためにも、まずは背中スイッチ！！
人は背筋から腹筋へと力が伝わるとより効果的な動きができます。
姿勢が大事なのは…やっぱり背骨が大切だから
動き始めるときに背骨の上部(胸椎上部)に力が入ってから四肢の動きが
始まるからです。
しなわない背骨は運動能力がどうしても上手く発揮できませんよ〜
バスケット選手やバレーボール選手のしなる背骨は惚れ惚れします
スタジオANNでしなる背骨作りはじめてみませんか？
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