こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
今日は朝から雨ですね☔️
こんな日は やる気モードにスイッチが入りにくいですよね(´∀｀)
そんな時、やる気スイッチを入れるカラダのある場所があるのです‼️
朝1番、ある場所を意識して背伸び (仰向け、立位でもOK)するだけて
入りやすくなります。
自然と自律神経 (交感神経⇄副交感神経)のコントロールができれば理想(^^)
自分のカラダをご自分でコントロールできれば
1日やる気モードで過ごせます。
まずは、やる気スイッチ入れて行きましょう！！
スタジオANN 随時体験行ってます。(予約制)
骨盤体操でお伝え致します。
ぜひ、お電話下さいね〜
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