こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。
皆様は週1回以上運動する習慣ありますか？
朝日新聞に気になる記事が載っていたので皆様と共有したいと思います。
※週1回以上の運動する日本人は40%
国は東京オリンピックまでに65%までに引上げたい…と
まだまだ運動を習慣にしている人は少ない(￣^￣)ゞ
自分の身体は自分で守る時代がやって来る。
今から！！身体が動く今から習慣作りが大切です。
習慣は人が作り、その習慣が人を育てる！！とも言いますよ(*☻-☻*)
運動習慣を作るお手伝いを私達 スタジオANNが協力致しますよ。
ひとり人に合ったトレーニング内容をご提案
運動に慣れていないは、関節ストレッチから！！
運動に適した身体づくりから始めます。
一度体験して下さいね〜〜
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