こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
毎日が暑い☀️夏バテしていませんか？
こんな暑い日にも健康・美(姿勢)目指してトレーニング (加圧トレーニング、骨盤体操)に励んで頂いた会員様ご来館ありがとうございました
さて、下記の写真を見て下さい。
足首が屈曲している
足首が少し改善した
◯◯を意識して立って頂くだけでもこれだけ変わる
変化は足首だけではなく、◯◯を意識するだけで
皆様も気にしてるお尻の形も変わります
自分の後ろ姿がどうなっているか？人からどの様に見られているか？
意外と分からないですよね
自分でも気付けないカラダの歪み❕
いろいろ試したけど良くならない足の浮腫み、腰痛、膝痛 下手すると肩凝りなど
もしかしたら足首の歪みが原因かも・・・
日常の立つ・歩く・座る から見直してもいいかも
スタジオANNで夏バテ予防 トレーニング生活始めて見ませんか？
随時体験行っております。
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