こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
人が生きていく為には欠かせない呼吸
背骨の関節が動いて最適な呼吸をしています。
人は背骨を動かして呼吸をします。
血流の流れも、自律神経の機能も背骨が動いて始めてうまく機能します。
しかし、血流の流れが悪くてはカラダの中に酸素が巡らない‼️
血液循環も呼吸も生命維持にはかかせません。
スタジANNは、「加圧トレーニング」＆「骨盤体操」
この2軸で動かせるカラダ作り❗️ 姿勢が健康を作る❗️
トレーニング生活を送って頂いております。
随時、体験を行なっておりますのでお気軽にお電話下さいね〜(^^)／~~~
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