こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。
ジメジメな季節がやってきましたね´д` ;
湿気が多くせっかくのオシャレも決まらないと“ゆうつ”な気分になりやすい時期ですね。
こんな時期はますます運動不足になりやすい…
運動不足が続くと血行不良や新陳代謝ダウン⤵︎を招きやすく体調を崩しやくなります。
だからこそ『自分の健康に責任を持ちましょう！』
雨の日でもhappy❤️な気持ちで運動ができる スタジオANNで
「加圧トレーニング」＆「骨盤体操」
新しい習慣「運動」を始めてみませんか？
随時、体験行っております。
皆様のお電話☎️お待ちしております。
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