こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合言葉にしておりますトレーナーの祖父江です。
今日から7月に入り、名古屋の暑い夏が始まりました（≧∇≦）
暑いとカラダを動かす事がイヤになる… とか、汗をかきたくない…とか
言い訳を考えて行動を妨げてしまう´д` ;
でも大事なことは、「頭」ではなく「身体」で覚えることです。
イヤでも、面倒でも、おっくうでも、理屈抜き！！
「何のために」原動力(美・健康)となる精神力を手に入れるためにカラダを鍛える
ことが不可欠です。
だからこそ、カラダを動かす習慣作りが大切です。
習慣に早くから配慮すれば、おそらく人生の実りも大きくなる。と
私は思います。
スタジオANNでカラダを動かす習慣作りを目指しましょう！！
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