こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
昨日は天気☀️にも恵まれウイメンズマラソンは約2万2000人の参加者
シティマラソンは約1万7000人の参加者 ランナー♀️が名古屋の街を駆け抜けましたね〜
スタジオANNの会員様(4名)そして祖父江も走ってきました
応援して下さった皆様に感謝 ありがとうございました。
参加された会員様 大変お疲れ様でした
カラダを立体に動かすと走りやすい❗️
そして走った後のカラダの疲労度が違う‼️
また次回お伝え致します。
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