こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。
先月は各地で5月の平均気温が観測史上最高になったそうです（≧∇≦）
6月も引き続き平年より暑くなるそうです…
そこで、夏本番の暑さがくる前に「体を動かす習慣作り」をオススメいたします‼︎
【夏バテ】ってなんだろう⁇
夏バテとは、夏の暑さにカラダが順応できずに現れる様々な症状のこと
そんな夏バテ対策＆防止のキーポイントは「汗をだす‼︎」です。
運動して汗をかき、体内の熱を外に発散することで自律神経の働きを良くし
さまざまな体調を解消していきます。
運動による発汗はカラダにとってプ・ラ・ス❕
今日から東海地方も梅雨入りになる予報´д` ;
梅雨の時期でも安心してトレーニングができる スタジオANNで
夏を制するカラダ作り始めませんか？
随時「加圧トレーニング」＆「骨盤体操」体験行っております。
40分 ￥3,240.- 予約制 ☎️０５２－９５１－１０９５
皆様のお電話はお待ちしております。
メニュー