こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
※国民医療費:病気や怪我の治療で医療機関に支払われた1年の医療費
いくらか知ってますか？
平成17年度 国民医療費:33兆1000億円
衣食住の時代から医食住の時代へ
国民の義務として医療費を減らす→病気になりにくい身体をつくる
＝予防する。
病気や障害は症状が出てから治すものと言う意識・現実がある。
これからの時代は予防の時代！！
自分の身体は自分で治す時代です
運動、睡眠、食事のバランス
まずは運動から始めてませんか？
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