おはようございます。
皆様の「輝き応援」を合言葉にしておりますトレーナーの祖父江です。
男子バレー 奮闘した結果、今回は残念な結果で終わりましたね
個人的に柳田選手を応援したました
さて今日は、「現代人の急所 」と呼べるほど重要なポイントをお伝え
させて頂きます。
その前に近年、多くの人が確実に弱っている体の部分がはっきりしてきました。
それは、「呼吸器」
呼吸器が弱ると肺や気管支と連動する骨や筋肉の働きも弱めるため、
現代人はここに重度なサビつきが集まりやすくなってきます。
現代人の急所はズバリ 三角点
肩甲骨の上角から胸椎の5番目を結んだ三角点
この三角点が崩れている方々が増えてきてる。
ここが”いびつ＂になると重度なサビつきが集まりやすくなるのです…
姿勢が崩れて 猫背姿勢が長く続くと神経伝達の悪化などにより
身体の不調を抱えやすい状態に起こしやすくなちゃいます
サビつかない体作りを心掛けるにも
やっぱり姿勢改善が1番
正しい体を作るにも、正しい体の動かし方が必要です。
スタジオANNで正しい体の動かし方を覚え、健康的なカラダを目指して
見ませんか？
メニュー