こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 最近、日中は気温が上がる⤴️ でも夜は肌寒い！気温の変化とともに 自律神経も狂いやすくなる そうなると身体...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 人が生きていく為には欠かせない呼吸 背骨の関節が動いて最適な呼吸をしています。 人は背骨を動かして呼吸をし...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 平昌オリンピック始まりますね(^^)2018年2月9日（金）〜25（日） 1番興味のある男子フィギュアの日程 SPは16...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 NHKスペシャル「人体」最新作骨 骨が出す最高の若返り物質！！ 骨が持つ驚きのパワー！！ 記録力・免疫力さらに生殖...続きを見る
改めまして 明けましておめでとうございます。 お正月休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私祖父江は、1日元旦に今年は戌年だから 犬山 成田山→犬山城に初詣兼ねて 遊びに行って来ました...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 寒くなりましたね〜〜 体を温めるために体を動かす方々が増えていますが、 闇雲に動かすのではなく、「正しい姿...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 さて今日は、3月に行った松坂屋様のイベント 「家でもできる簡単らくらく姿勢改善体操」皆様のお陰げで 第2段イ...続きを見る
こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 今日は暖かい。暖かいと身体も心もホッとしますね(^^) 今、皆様は何にはまってますか？ 私祖父江は、Bリーグ...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 私も大好きなスポーツ⛳️ゴルフ ゴルフほど健康的で長く続けられるスポーツは 他にはないのでは？ 今日はそんなゴル...続きを見る
こんにちは皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。 今日は、私の大好きなスポーツ⛳️golfについて語りたいと思います。 全米プロゴルフ選手権、初のメジャータイトルを...続きを見る
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