こんにちは〜
皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。
最近、日中は気温が上がる⤴️ でも夜は肌寒い！気温の変化とともに
自律神経も狂いやすくなる
そうなると身体にも影響が… 血行不足&神経痛などなどカラダが重だるだる…
こんな時だからこそ背骨が大切
人の動きは背骨が大切 背中スイッチ
背骨が土台となり、中枢神経を保護しながらカラダを動かし、健康的に生活することができますよ
背中スイッチ オン
背中スイッチの入れ方 骨盤体操でお伝え致します。
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