「加圧トレーニングは、短時間でかなり運動した事になる」といううわさを聞き、
加圧体験会に参加したのは、７年前。〝加圧をすると痩せる！〟と言う人もいますが、『夜はビール☆』と決まっている私は、『太るもと！！』と言われながらも、加圧の
お陰で何とか体重と体力を維持しています。
しかし、そこに更に《骨盤体操》を加えた事により、筋力はあっても、手と足、
おなかがバラバラに動いて連携の取れていなかった私の身体が、『体幹』を意識できるようになりました。すると、ウェストのあたりが絞まり、悩みのタネであった『腰痛』
にも以前ほどならなくなりました！
トレーナーの方々のひとりひとりへの丁寧なアドバイスのもと、本当に楽しい
トレーニングをさせてもらってます。
一度是非、《体験》されるとよいと思います。
M.T.様
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