私は、藤原紀香さんの本を読み、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを知りました。本やｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べてみると、肩こり解消、美肌、ﾀﾞｲｴｯﾄ・・私の気になることばかりに効果があることが分かりました。日頃の運動不足も気になっていたので、昨年11月から思い切ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めました。
私の場合、特にﾀﾞｲｴｯﾄに効果があり、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ開始から約10ヶ月で5Kg程体重が減り、中でも体脂肪は10%程減り、とても喜んでいます。最近では肩こりもほとんど気にならなくなりました。
週に1～2回30分のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで明らかに自分の体が変わっていくことが分かり とても楽しいので、これからもずっと続けていきたいと思います。 加圧歴9ヶ月 20歳代女性 M.Mさん
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