加圧トレーニング　アンフィットネスジム＆セラピー　ann fitness gym & Therapy

加圧トレーニングを実際におこなっている方からの生の声です。

不眠症ぎみだったのが良く眠れるようになりました。
（５０代前半　女性）

更年期のせいか、頭はカッカと熱いのですが、手足はいつも冷えていました。加圧をするようになり、頭ののぼせはなくなり、手足も以前ほど冷たくありません。また、以前に比べ食べ物の微妙な味がよくわかるようになった気がし、食事がとてもおいしくいただけるようになりました。（食べすぎには注意します。）
（５０代後半　女性）

１回だけでもお肌がつるつるしっとりしました。
生理不順がなくなりました。
（２０代後半　女性）

食事をとりすぎても体重が増えなくなった。
肌のカサつきがなくなった。
皮膚のたるみがなくなってきた。
足首のむくみがなくなった。
１日の最後の足のだるさがなくなった。
フットワークが軽くなった。
体重　 マイナス ５ｋｇ （64.3kg→59.1kg)
ウエスト　マイナス １０．５ｃｍ (87cm→76.5ｃｍ）
加圧トレーニング約２ヶ月でこの成果、トレーニングがたのしみです。
（３０代後半　女性）

手足のしびれが軽減されました。
起床時の腰の痛みがなくなりました。
（５０代後半　女性）

朝の目覚めがよくなった。
疲れにくく、疲れもとれやすくなった。
以前に比べると肩こりや腰痛がなくなった。
手足がむくみにくくなった。
フェイスラインはもちろんボディラインもひきしまった。
持久力がついた。
（２０代後半　女性）