皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。

昨日でクリスマスも過ぎ残すは大掃除？

皆様は、今年やり残したことはないですか？

私、祖父江は今年も充実した1年を過ごすことが出来きましたー

ありがとうございます

スタジANNの会員様やスタッフなどなど皆様に感謝の気持ちでいっぱいです(^^)

今までは、◯◯しなきゃ！といつも何かに追われる感じが強かったけど、

◯◯しなきゃ！とか、◯◯あるべき！とか◯◯はダメ！とかとか、、、、、

でも、今年は◯◯を伝えたい‼︎  いつも◯◯を伝えるにはどうしたらいいのか？を

自発的に考えられるようになったことが1番ですかねー(^.^)

私の好きな言葉、希望と試練   海と砂漠   今日の自分が明日を作る‼️

まず、恒例の名古屋シティマラソン‍♀️に向けて来年も健康＆美 トレーニング

頑張ります‼︎

皆様も一緒に頑張って行きましょう(o^^o)

本当に今年も大変お世話になりました。

来年もスタジオANNを、宜しくお願い致します。

最後に、年明けは、1/4(木)から通常営業です。

一年後にボルトを抜いたとしても、後遺症で足の動きが悪くなるだろうと言われていました。

しかし、知人の勧めで週一回の加圧トレーニングを続けた結果、ボルトを抜いた後も後遺症はほとんど残らず、後遺症認定も非該当でした。足の動きも左右差を感じず、スムーズに歩くことが出来るようになりました。

トレーニングも、トレーナーの方がその時の体調に合わせて調整してくださるので、無理なく、楽しく、痛みもなく行えました。

その後結婚をしましたが、結婚式では無理と思っていた12cm ヒールを履き、素敵なドレスを着て、憧れだった螺旋階段を降りて入場する事が出来ました❗️

もともと痩せており体力も無かったのですが、加圧トレーニングで体力もつき、長時間の結婚式〜二次会も無理なく楽しむことが出来ました。また、全身が引き締まり、ウェディングやカクテルドレスを美しく着ることができ、友達にも褒められて嬉しい事ばかりでした。

本当に、加圧トレーニングをしてきて良かったです。これからも足だけでなく、身体全体の美と健康を保つ為に続けていきたいと思います。

月に一回のエステでエステティシャンが言ったこと。『お手入れしてて、お肌が柔らかくなったので指先がとても気持ちよかったです。』普通、プロには言われないでしょ。

夜、一日の疲れでげっそりして、目の下のクマも濃くなり、顔全体がだらーんとしていたのが、遅い時間でもクマもホウレイ線も目立たず頬もふっくら。（本人、鏡で毎晩確
認中）

テニスもゴルフもしていますがコアがしっかりしてきたのかスイングスピードがあがりました。身体のキレも戻ってきたようです。調子いいねって言われます。』加圧歴５ヶ月　５０代女性　H.Sさん